Fernanda Alvarado 🍽 on Twitter: "Si eres de los que no bebe leche, aquí una lista de alimentos ricos en calcio #BienComer https://t.co/Tz4iBm2t2N" / Twitter
En la menopausia de la mujer vegana, es necesario llevar un régimen de alimentación que compense eficazmente la pérdida de calcio y de estrógenos? - Quora
![Consejería nutricional incrementa el consumo de alimentos ricos en calcio, pero la ingesta se mantiene por debajo del requierimiento diario Consejería nutricional incrementa el consumo de alimentos ricos en calcio, pero la ingesta se mantiene por debajo del requierimiento diario](https://www.scielo.cl/fbpe/img/rchnut/v41n2/art02-tabla04.jpg)